top of page

TEAMBUILDING

Samenwerken begint met bewust sparren.

De teambuilding "Sparren met Impact" van Bokstherapie Breda gaat verder dan een leuk uitje. Hier combineer je actie met inzicht. Via boksoefeningen en gerichte reflectie
ervaren teams hoe ze samenwerken, communiceren en omgaan met spanning onder druk.

De training is laagdrempelig en geschikt voor iedereen — je hoeft geen bokser te zijn. We werken rond thema’s zoals leiden en volgen, grenzen stellen, communiceren en vertrouwen
in actie. Wat je meemaakt in de ring, werkt door in hoe je als team met elkaar staat.
 
Het fysieke deel brengt energie en focus; de reflectie verbindt mensen op een dieper niveau. Deelnemers zien direct hoe hun reacties en patronen samenwerking beïnvloeden. Dat
maakt deze workshop praktisch, persoonlijk én blijvend effectief.
Blik door de touwen van de boksring op de praktijkruimte met hangende bokszak, stoelen en grote plant in de hoek.

Investering

Voor teams die verder willen kijken dan samenwerking op papier. In een veilige, energieke
setting ervaren deelnemers hoe het is om echt op elkaar te kunnen vertrouwen, grenzen aan
te geven en samen spanning om te zetten in kracht. Deze workshop is ideaal voor teams die
in beweging zijn – letterlijk en figuurlijk – of die hun communicatie en mentale weerbaarheid
willen versterken.

€ 349 excl. btw (tot 15 personen)

Daarna: €15 p.p. extra
Duur: 60–90 minuten

Onze diensten

Gele bokshandschoenen van het merk Outshock liggen op een plank met boeken.

1

Bokstherapie

Ontdek hoe (kick)boksen helpt om emoties te reguleren, grenzen te herkennen en innerlijke rust te vinden. Met gerichte beweging en reflectie ontwikkel je meer zelfvertrouwen, balans en veerkracht.

2

Bokscoaching

Zet jezelf in beweging en neem weer regie over richting en resultaat. Bokscoaching
combineert actie, reflectie en structuur om motivatie, focus en persoonlijk leiderschap te
versterken.

3

Boks EMDR

Een unieke combinatie van EMDR en bokstherapie. Door verwerking te koppelen aan fysieke beweging ontstaat diepgang, loslaten en herstel van mentale balans.

Coach Halim praat lachend met een blonde cliënt in de praktijkruimte; hij houdt bokshandschoenen vast en er staat een grote plant op de achtergrond.

Adres

Spinveld 66a10

4815 HT Breda

Volg ons

  • Instagram
  • LinkedIn
bottom of page