OVER BOKCOACHING

Onze aanpak legt de nadruk op de fysieke intensiteit van (kick)boksen, waarbij we moeilijke oefeningen gebruiken om persoonlijke ontwikkeling en veerkracht te stimuleren. Door middel van uitdagende fysieke training dagen we je zowel lichamelijk als mentaal uit, wat resulteert in meer persoonlijke groei en leiderschap.

 

Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt met (kick)boksen, we passen de sessies aan op jouw niveau en doelen om ervoor te zorgen dat je het maximale uit elke training haalt.

 

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat regelmatige lichaamsbeweging aanzienlijke voordelen heeft voor de mentale gezondheid. Het kan stress verminderen, de stemming verbeteren, angst en depressie verminderen, en zelfs de cognitieve functies versterken. Door middel van intensieve fysieke training, zoals boksen, maken we gebruik van deze voordelen om je niet alleen fysiek sterker te maken, maar ook je veerkracht en mentale welzijn te vergroten.

​

In elke sessie werken we samen om haalbare doelen te bereiken. De fysieke uitdagingen waarmee je geconfronteerd wordt, bieden niet alleen nieuwe inzichten, maar helpen je ook om doorzettingsvermogen en innerlijke balans te ontwikkelen. Deze aspecten zijn essentieel voor langdurige groei en welzijn.

​

We identificeren waar je momenteel onbewust onbekwaam bent en zetten stappen om je naar onbewust bekwaam te brengen, waarbij je vaardigheden en zelfvertrouwen worden versterkt.

​

Kom langs en ervaar hoe bokscoaching je fysiek kan uitdagen en je tegelijkertijd helpt om sterker, zelfverzekerder en veerkrachtiger te worden.