top of page

BOKS EMDR

Beweging brengt verwerking in beweging.


Boks EMDR is een samenwerking tussen Bokstherapie Breda en psycholoog Marieke. We combineren het bewezen effect van EMDR-therapie met de kracht van fysieke beweging. Tijdens de sessies werk je aan het verwerken van trauma of angst terwijl je in beweging blijft.


Waar traditionele EMDR vooral mentaal gericht is, betrekt Boks EMDR ook het lichaam actief in het proces. Terwijl je praat en emoties doorvoelt, helpt het boksen om spanning los
te laten en weer regie te ervaren. De combinatie van gericht aandacht en ritmische beweging maakt het mogelijk om dieper te verwerken en te ontladen.

De sessies zijn intens, maar veilig en altijd onder professionele begeleiding van Marieke en Halim. Na afloop kun je verder met een persoonlijk Bokstherapie-traject om de nieuwe inzichten en rust ook in je dagelijks leven te verankeren.

Coach Halim houdt pads vast terwijl een blonde vrouwelijke cliënt stoten oefent in de boksring.

Investering in jezelf

Een Boks EMDR sessie duurt ongeveer 45min en is altijd privé op onze lokatie. Je wordt daarin altijd begeleid door Marieke als psycholoog en Halim als bokstherapeut.

Ons advies is om naast de 3 keer Boks EMDR ook een traject met Halim of Marieke (of een andere hulpverlener) aan te gaan.

Dit adviseren wij omdat met 3 sessies je wel minder klachten zult hebben in het hier en nu, maar de oorzaak waarom de klachten zo zijn ontstaan is daarmee nog niet behandeld. Wat betekent dat het in de toekomst weer kan ontstaan. Ook kan het fijn zijn om tussen de Boks EMDR sessies door, na te praten over de sessies.

Per EMDR sessie

€ 149

De sessies worden vaak door werkgevers of uitkeringsinstanties vergoed in het kader van persoonlijke effectiviteit, leiderschap of assertiviteit. Als ondernemer kun je de sessies aftrekken van je winst. Helaas vergoed de zorgverzekeraar de sessies niet. De sessies worden vooraf gefactureerd. Voor zakelijke facturen zijn de prijzen ex 9% btw.

Onze diensten

Gele bokshandschoenen van het merk Outshock liggen op een plank; paarse bokswraps liggen ervoor.

1

Bokstherapie

Ontdek hoe (kick)boksen helpt om emoties te reguleren, grenzen te herkennen en innerlijke rust te vinden. Met gerichte beweging en reflectie ontwikkel je meer zelfvertrouwen, balans en veerkracht.

2

Bokscoaching

Zet jezelf in beweging en neem weer regie over richting en resultaat. Bokscoaching
combineert actie, reflectie en structuur om motivatie, focus en persoonlijk leiderschap te
versterken.

4

Teambuilding

Samen boksen brengt meer dan energie: het maakt patronen zichtbaar in samenwerking,
communicatie en leiderschap. Een krachtige ervaring die teams helpt elkaar beter te
begrijpen en effectiever samen te werken.

Interieur van de boksstudio met boksring, hangende bokszak en grote bananenplant bij de ramen.

Adres

Spinveld 66a10

4815 HT Breda

Volg ons

  • Instagram
  • LinkedIn
bottom of page